NEU         NEU           NEU         NEU yogamotata in scuol center augustin      erste yogasession 02.12.2020

allegra

in ballantscha cun corp, spiert ed orma                          im gleichgewicht mit körper geist und seele

hatha yoga

integrales yoga

asanas, körperübungen in kombination mit pranayama, atemübungen und meditation, achtsamkeitsübungen...

drifte bei der schlussentspannung in deine schönste traumwelt...

öffne die augen und fühle dich gestärkt und entspannt

om... om... om... chante die urklänge und spüre wie alle welt schwingt...

sonne mond energie yoga om

 

        magische

108 sonnengrüsse

 

positive ausrichtung, meditative 108 sonnengrüsse mit musik...richte dein tag oder deine woche aus... 

der sonnengruss dehnt und stärkt dein körper...verbinde dich bewusst mit deinem körper deiner atmung und deinem geist, erde und universum...du wirst magisch aufgeladen bist mit deinem bewusstsein ganz bei dir...

SO HAM

ich bin verbunden mit allem, alles ist in mir, ich bin universelle kraft, kosmische energie...

arati lichtzeremonie

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